Творожный десерт с малиной без выпечки

Русская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Регулярное потребление творога благоприятно влияет на здоровье. Этот кисломолочный продукт служит ценным источником кальция, поддерживает обмен веществ, улучшает настроение и повышает тонус. Особенность творога в том, что он переваривается намного быстрее и проще, чем другие молочные продукты, а ещё положительно влияет на печень. Творожный десерт с малиной без выпечки можно приготовить всего за 5 минут. Желательно выбирать мягкий творог.

1. Калории
   112,67 кКал
2. Белки
   4,75 грамм
3. Жиры
   2,72 грамм
4. Углеводы
   17,81 грамм
5. ~ Время
   5 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 1 порции:

1. Малина

   ---

   
   1 стакан = 145 г
2. Мягкий творог

   ---

   
   200 г
3. Сахар

   ---

   
   2 ст. л. = 50 г

Шаги:

1. 
   Подготовьте необходимые ингредиенты. Переберите малину и снимите плодоножки. Подготовьте блендер и стакан для десерта.
2. 
   Приготовьте ягодную основу. Основную часть малины поместите в чашу блендера, примерно 50 г отложите для подачи. Добавьте 1 ст. л. сахара и растирайте малину до состояния пюре.
3. 
   Сделайте творожную основу. Соедините творог с оставшимся сахаром и взбивайте до полного растворения кристаллов и мягкости массы.
4. 
   Приготовьте десерт: на дно стакана выложите ягодное пюре, сверху добавьте творог и разровняйте его.
5. 
   Перед подачей украсьте творожный десерт оставшимися ягодами малины.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский