Шпинат
Шпинат — это однолетнее травянистое растение. Это один из самых востребованных видов зелени: его добавляют в блюда как в сыром виде, так и после бланширования и варки. Шпинат часто используют в приготовлении полезных смузи, и он популярен в диетическом питании из-за своей низкой калорийности.
|
Супы играют важную роль в сбалансированном рационе. Крем-суп из брокколи и...
Обычно котлеты делают из смешанного свино-говяжьего фарша, но если заменить...
Яркий, необычный и, главное, очень вкусный салат с авокадо и апельсином...
Салат из жареных баклажанов и помидоров черри на подушке из свежего шпината...
Яйца, фаршированные авокадо, по этому рецепту украсят любой праздничный...
Жареная брынза в кляре — отличная закуска для дружеского вечера. Любителям...
Рулет из яиц — самое простое блюдо, на приготовление которого уходит совсем...
Омлет — нежное, воздушное и сытное блюдо французской кухни, которое любят во...
Салат с мидиями — отличный источник белка на перекус. Низкокалорийный,...
Существует немало вариантов приготовления сэндвичей (закрытых бутербродов с...
Суп со шпинатом — отличный пример легкого и диетического блюда. Замороженный...
Яичница с шпинатом — прекрасный вариант замены привычного завтрака. В ней...
Для супа-пюре из шпината годится как свежий, так и замороженный шпинат....
Шпинат как гарнир можно готовить по-разному: подать свежим с каплей...
В последнее время зелёные блины набирают популярность. Их необычный цвет...
Киноа богата белком и по аминокислотному составу способна заменить мясо....
Суп с маринованными грибами выходит ароматным и сытным. Овощные и грибные...
Сулугуни и шпинат образуют гармоничное сочетание на любом празднике. Сыр...
Цветная капуста полюбилась многим и входит в рецепты разных стран....
Зелёный смузи со шпинатом представляет собой витаминную бомбу и средство для...