Рецепты
/
Семена Чиа
/
Найдено: 36
Семена чиа
Семена чиа — это растительный продукт, представляющий собой зерна испанского шалфея (лат. Salvia hispanica), однолетнего растения из семейства Яснотковые. Их выращивают в Южной Америке и Австралии. Эти семена ценятся за высокое содержание кальция, фосфора и других полезных элементов. Чиа добавляют в салаты, выпечку, а также рыбные и мясные блюда для обогащения их витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.
|
Банановая гречневая каша
Кажется, банан и гречка несовместимы. Но мы докажем обратное. Гречка с...
Клубничный смузи-боул
Смузи-боул — это густая масса из взбитых фруктов и ягод. Для ее создания...
Йогурт с кефиром
И йогурт, и кефир являются важными источниками пробиотиков, которые...
Пудинг с манго и семенами чиа
Семена чиа насыщают организм омега-кислотами, клетчаткой, витаминами и...
Смузи с овсянкой и бананом
Овсянка безусловно полезна для организма. Она богата сложными углеводами и...
Завтрак с чиа-пудингом
Он готовится быстро и без лишних хлопот. Поэтому мы с мужем любим этот...
Сырой брауни из фиников
Полезный десерт, который понравится сыроедам, вегетарианцам и тем, кто...
Оригинальная скумбрия под пачараном с семенами чиа
Когда хочется чего‑то необычного, нового и вкусного, мы ищем оригинальные...
Смузи с семенами чиа
Обычно смузи делают из фруктов и овощей, добавляя сок, молоко или воду....
Ягодно-яблочный смузи-боул с имбирем
Смузи-боул ягодно-яблочный — это густой напиток, получаемый из взбитых...
Пудинг из чиа
Семена чиа — один из самых известных суперфудов: они очень калорийны и...
Чиа с манго
Чтобы обогатить организм полезными жирами Омега-3 и Омега-6, вовсе не...
Клубничное суфле с семенами чиа
Суфле из клубники с семенами чиа — освежающий вариант для завтрака....
Ежики с семенами чиа
Любителям здорового питания понравится этот рецепт ежиков с семенами чиа....
Полезное банановое печенье с семенами чиа
Помимо множества полезных свойств семена чиа отлично применяются и в...
Тост с кокосовым маслом
Кокосовое масло — одно из самых чистых масел на планете. Оно содержит...
Молочный смузи с бананом и малиной
Молочный коктейль с добавлением фруктов и ягод получается сытным и...
Кокосовый йогурт в домашних условиях
Домашний кокосовый йогурт — отличный выбор для утреннего приема пищи. Этот...
Киноа с креветками
Родина киноа — побережье озера Титикака. У коренного населения киноа...
Пудинг с малиной и чиа
Пудинг с малиной и чиа — вкусное и полезное начало дня. В семенах чиа...
eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский