Рецепты

/ Семена Чиа

/ Найдено: 4

Сбросить фильтры

Семена чиа

Семена чиа — это растительный продукт, представляющий собой зерна испанского шалфея (лат. Salvia hispanica), однолетнего растения из семейства Яснотковые. Их выращивают в Южной Америке и Австралии. Эти семена ценятся за высокое содержание кальция, фосфора и других полезных элементов. Чиа добавляют в салаты, выпечку, а также рыбные и мясные блюда для обогащения их витаминами и полиненасыщенными жирными кислотами.