Аппетитные тыквенные дольки с чесноком

Мексиканская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Эта еда — настоящая сокровищница витаминов и микроэлементов. В мякоти тыквы каротина больше, чем в моркови. Тыква — отличный продукт для похудения и поддержания здоровья, она удачно дополняет множество блюд. А чеснок положительно влияет на работу кишечника и борется с вредными бактериями. Тыква и чеснок — действительно незаменимые и уникальные продукты, которые легко доступны и просты в приготовлении.

1. Калории
   35,53 кКал
2. Белки
   1,56 грамм
3. Жиры
   0,43 грамм
4. Углеводы
   9,02 грамм
5. ~ Время
   37 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 1 порции:

1. Тыква

   ---

   
   300 г
2. Чеснок

   ---

   
   2 зубчик = 10 г
3. Молотая куркума

   ---

   
   1 ч. л. = 3 г
4. Бальзамический уксус светлый

   ---

   
   1 ч. л. = 5 г

Шаги:

1. 
   Приготовьте ингредиенты. Застелите противень бумагой для выпечки. Нарежьте тыкву дольками, а чеснок — мелкими кусочками.
2. 
   Разогрейте духовку до 170 градусов. Выложите тыкву на противень. Добавьте чеснок и бальзамический уксус, перемешайте. Посыпьте куркумой и запекайте 30 минут.
3. 
   Подавайте блюдо вместе с соусом и сметаной.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский