foods3.ru - рецепт Чечевица в мультиварке классический рецепт в домашних условиях. интернациональная кухня

Чечевица в мультиварке

Интернациональная кухня
Описание Продукты Шаги
Чечевица в мультиварке

Как быстро сварить чечевицу? Чечевица в мультиварке — отличный вариант для быстрого обеда или ужина. Можно выбрать красную или зелёную чечевицу. Чтобы процесс приготовления прошёл ещё быстрее, замочите чечевицу заранее. Чечевица прекрасно дополняет блюда из мяса и птицы в качестве гарнира, но её можно подать и как самостоятельное блюдо. Следуйте пошаговому рецепту.

  1. Калории
    89,69 кКал
  2. Белки
    2,18 грамм
  3. Жиры
    5,97 грамм
  4. Углеводы
    6,89 грамм
  5. ~ Время
    45 мин
  6. Острота
  7. Сложность

Продукты на 3 порции:

  1. Чечевица
    Чечевица
    200 г
  2. Чеснок
    Чеснок
    1 зубчик = 5 г
  3. Морковь
    Морковь
    1 шт. = 100 г
  4. Репчатый лук
    Репчатый лук
    100 г
  5. Вода
    Вода
    400 мл = 400 г
  6. Растительное масло
    Растительное масло
    3 ст. л. = 51 г
  7. Соль
    Соль
    по вкусу
  8. Специи
    Специи
    по вкусу
  9. Свежая зелень
    Свежая зелень
    по вкусу

Шаги:

  1. Чечевицу промойте и замочите на час–полтора....
    Чечевицу промойте и замочите на час–полтора. Рекомендуется замачивать её заранее. Чеснок очистите, промойте и нарежьте соломкой. Морковь помойте, очистите и натрите на крупной тёрке. Лук очистите и мелко нашинкуйте. Зелень помойте и тоже порубите.
  2. Подготовьте зажарку. Включите режим «Жарка» и...
    Подготовьте зажарку. Включите режим «Жарка» и в чашу мультиварки выполните масло. Добавьте чеснок, далее лук и морковь; обжаривайте до золотистого цвета в течение 5 минут на той же программе.
  3. Приготовьте чечевицу. Промытую чечевицу...
    Приготовьте чечевицу. Промытую чечевицу добавьте к обжаренным овощам. Залейте водой, посолите и добавьте специи. Закройте крышку мультиварки и включите режим «Рис» (или «Гречка»). Время приготовления — 20 минут. По завершении откройте крышку и попробуйте чечевицу на вкус. При необходимости увеличьте время готовки. Выключите мультиварку и переложите чечевицу на блюдо для подачи.
  4. Перед подачей украсите блюдо мелко нарезанной зеленью.
    Перед подачей украсите блюдо мелко нарезанной зеленью.

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский