Лакомая гранола с ягодами

Европейская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Хотя в рецепте используются сухие ягоды, они сохраняют тепло и аромат лета. В них остаётся много витаминов и микроэлементов, они придают блюду вкус и тонкий аромат. Возиться с такой гранолой вовсе не хлопотно — как перекус она пригодится во время спешки или нехватки времени.

1. Калории
   494,74 кКал
2. Белки
   6,55 грамм
3. Жиры
   40,11 грамм
4. Углеводы
   27,36 грамм
5. ~ Время
   50 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 3 порции:

1. Овсянка

   ---

   
   300 г
2. Арахисовое масло

   ---

   
   300 г
3. Мед

   ---

   
   80 мл = 80 г
4. Миндаль

   ---

   
   150 г
5. Фундук

   ---

   
   80 г
6. Ягоды

   ---

   
   100 г

Шаги:

1. 
   Подготовьте необходимое количество ингредиентов. Очистите орехи и ягоды от посторонних примесей. Подготовьте посуду для смешивания ингредиентов гранолы.
2. 
   Соедините в выбранной вами посуде овсянку, ягоды и орехи. Тщательно перемешайте. Затем добавьте арахисовое масло и мед.
3. 
   Выстелите противень пергаментной бумагой, распределите смесь по поверхности и разровняйте её. Выпекайте в заранее разогретой до 165 °C духовке 10–15 минут.
4. 
   Разложите гранолу по небольшой салатнице. Украсьте её цукатами и курагой. Положите веточку мяты или распределите листики в произвольном порядке.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский