Салат с помидорами и лимонным соком

Европейская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Приготовьте аппетитную и освежающую закуску к любому мясному блюду или гарниру — помидоры, заправленные лимонным соком. Это отличный перекус: салат полезный и низкокалорийный. Прекрасный вариант для тех, кто следит за питанием и хочет избежать лишних сантиметров на талии.

1. Калории
   74,81 кКал
2. Белки
   1,07 грамм
3. Жиры
   4,47 грамм
4. Углеводы
   6,65 грамм
5. ~ Время
   10 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 4 порции:

1. Помидор

   ---

   
   6 шт. = 540 г
2. Лимон

   ---

   
   1 шт. = 120 г
3. Растительное масло

   ---

   
   2 ст. л. = 34 г
4. Сахар

   ---

   
   1 ст. л. = 25 г
5. Зеленый лук

   ---

   
   1 пучок = 50 г
6. Петрушка

   ---

   
   1 пучок = 20 г
7. Соль

   ---

   
   по вкусу
8. Черный перец молотый

   ---

   
   по вкусу

Шаги:

1. 
   Помидоры промойте и просушите бумажным полотенцем; зелень тоже промойте и просушите.
2. 
   Помидоры порежьте тонкими кружками или полукольцами и выложите в салатник. Посолите, поперчите, посыпьте сахаром и выжмите сок лимона.
3. 
   Мелко нашинкуйте зелень, сверху посыпьте помидор, полейте маслом и перемешайте.
4. 
   Подавайте салат с помидорами как перекус или гарнир к мясному блюду.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский