Творожная запеканка с сочной смородиной

Русская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Запеканка из творога с черной смородиной — полезное блюдо, идеально подходящее для завтрака, ужина и вкусного полдника. Это оригинальное блюдо с начинкой можно приготовить как из свежих, так и из замороженных ягод, и оно выходит нежным и не слишком калорийным. Такую запеканку обязательно оценят по достоинству.

1. Калории
   165,02 кКал
2. Белки
   11,66 грамм
3. Жиры
   4,75 грамм
4. Углеводы
   21,04 грамм
5. ~ Время
   40 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 3 порции:

1. Творог

   ---

   
   300 г
2. Сахар

   ---

   
   3,5 ст. л. = 87,5 г
3. Манная крупа

   ---

   
   3 ст. л. = 48 г
4. Куриное яйцо

   ---

   
   2 шт. = 120 г
5. Черная смородина

   ---

   
   3 ст. л. = 66 г

Шаги:

1. 
   Выстелите форму для выпечки пергаментом и смажьте её растительным маслом.
2. 
   Смешайте творог, яйца, сахар и манку до гладкости. В форму уложите первую часть массы. В другую часть добавьте смородину и взбейте её в блендере.
3. 
   Разложите смородиновый слой и поместите форму в заранее разогретую духовку, выпекайте 30 минут при 180 градусах.
4. 
   Подавайте к столу вместе с медом, сгущённым молоком, сметаной или джемом.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский