Тигровые креветки

Азиатская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Креветки — это низкокалорийный морепродукт, богатый кальцием и белком. Тигровые креветки считаются крупнейшими представителями своего рода. Обычно самки весят больше самцов. Название «креветка» появилось из-за полосатого хвоста и внушительных размеров. В промышленном производстве тигровые креветки выращиваются искусственно, встречаются особи длиной до 35 см.

1. Калории
   115,52 кКал
2. Белки
   16,2 грамм
3. Жиры
   3,83 грамм
4. Углеводы
   2,75 грамм
5. ~ Время
   30 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 2 порции:

1. Тигровые креветки

   ---

   
   400 г
2. Соус терияки

   ---

   
   3 ст. л. = 90 г
3. Растительное масло

   ---

   
   1 ст. л. = 17 г
4. Белый кунжут

   ---

   
   по вкусу

Шаги:

1. 
   Разморозьте креветки, снимите с них панцирь и удалите кишечную жилку.
2. 
   Разогрейте сковороду, влейте растительное масло и обжарьте креветки с обеих сторон.
3. 
   Полейте креветки соусом терияки и тушите их до готовности.
4. 
   Обжаривайте креветки до тех пор, пока соус слегка выпарится.
5. 
   Подавайте креветки, посыпанные кунжутом.
6. 
   В тарталетки положите немного творожного сыра, а сверху разместите по одной креветке.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский