Свинина с лапшой

Японская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Слушать рецепт:

Гречневая лапша с свининой — сытное блюдо как для праздничного стола, так и для повседневного меню. Такое блюдо помогает восстановить нервную систему после стресса и отлично подходит для ланча на работе. В составе лапши много полезных веществ, которые положительно влияют на общее состояние организма.

1. Калории
   240,12 кКал
2. Белки
   11,91 грамм
3. Жиры
   7,43 грамм
4. Углеводы
   30,84 грамм
5. ~ Время
   30 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 2 порции:

1. Гречневая лапша (соба)

   ---

   
   250 г
2. Свинина

   ---

   
   200 г
3. Репчатый лук

   ---

   
   1 шт. = 80 г
4. Чеснок

   ---

   
   1 зубчик = 5 г
5. Морковь

   ---

   
   0,5 шт. = 50 г
6. Соевый соус

   ---

   
   2 ст. л. = 30 г
7. Мед

   ---

   
   по вкусу
8. Соль

   ---

   
   по вкусу
9. Черный перец молотый

   ---

   
   по вкусу
10. Белый кунжут

    ---

    
    по вкусу

Шаги:

1. 
   Подготовьте все необходимые ингредиенты.
2. 
   Лук и чеснок нарежьте крупными кусками; морковь — соломкой.
3. 
   Сварите гречневую лапшу в кипятке.
4. 
   Порежьте свинину на кусочки. Обжарьте их, слегка потушите и добавьте овощи. Затем введите соусы и специи.
5. 
   Выложите лапшу и аккуратно перемешайте.
6. 
   Подавайте блюдо, посыпав сверху кунжутом и украсив зелёным луком.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский