Быстрый рецепт мяса в микроволновке

Европейская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Когда времени в обрез и хочется быстро накормить семью вкусно и сытно, на помощь приходит рецепт приготовления мяса в микроволновке. Свинина выходит сочной и мягкой, может стать хорошей альтернативой колбасе для бутербродов и сэндвичей.

1. Калории
   254,38 кКал
2. Белки
   15,51 грамм
3. Жиры
   20,88 грамм
4. Углеводы
   1,05 грамм
5. ~ Время
   35 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 6 порции:

1. Свинина

   ---

   
   1,5 кг = 1500 г
2. Специи

   ---

   
   по вкусу
3. Горчица

   ---

   
   3 ст. л. = 75 г
4. Соль

   ---

   
   по вкусу

Шаги:

1. 
   Хорошо промойте мясо под проточной водой. Приготовьте горчицу и любимые специи; по желанию добавьте прованские травы.
2. 
   Промытое мясо обсушите, натрите горчицей, посолите и обваляйте в любимых специях.
3. 
   В рукав для запекания выложите свинину, проколите её зубочистками, поместите в форму и готовьте 25 минут в микроволновке при мощности 900 Вт.
4. 
   Мясо с горчицей можно подать холодным как закуску, из него приготовить завтрак-сэндвичи. Либо подать горячим как полноценное блюдо к гарниру — лапше или картофельному пюре. Нарежьте овощной салат.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский