Тыквенный торт на сковороде

Интернациональная кухня

---

Описание Продукты Шаги

Я люблю готовить полезные и быстрые блюда и при этом вкусно худеть. Эту выпечку можно позволять себе даже во время снижения веса.

1. Калории
   232,87 кКал
2. Белки
   7,57 грамм
3. Жиры
   5,17 грамм
4. Углеводы
   40,3 грамм
5. ~ Время
   1 ч 31 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 6 порции:

1. Тыква

   ---

   
   200 г
2. Овсяные хлопья

   ---

   
   300 г
3. Сметана

   ---

   
   50 г
4. Сахар

   ---

   
   50 г
5. Соль

   ---

   
   1 щепотка = 1 г
6. Куриное яйцо

   ---

   
   1 шт. = 60 г
7. Пшеничная мука хлебопекарная

   ---

   
   50 г
8. Мягкий творог

   ---

   
   по вкусу
9. Сахарозаменитель

   ---

   
   по вкусу

Шаги:

1. 
   Очистите тыкву и нарежьте её большими кусками.
2. 
   Поставьте тыкву в микроволновку на пять минут, затем разомните её мякоть вилкой до состояния пюре.
3. 
   Соедините все ингредиенты, дайте массу постоять полчаса, а затем выпекайте овсяные блинчики на сухой сковороде под крышкой.
4. 
   Покройте готовые слои слоем мягкого творожка, смешанного с подсластителем.
5. 
   Охладите десерт и украсьте его фруктами.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский