Рубленые котлеты

Русская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Вкусные и простые в приготовлении рубленые куриные котлеты. Подойдет грудка или любое другое куриное мясо. Приготовление рубленых котлет очень простое — жарятся на сковороде как оладьи. Отлично сочетаются с любым гарниром.

1. Калории
   157,36 кКал
2. Белки
   18,61 грамм
3. Жиры
   5,59 грамм
4. Углеводы
   8,12 грамм
5. ~ Время
   35 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 3 порции:

1. Куриная грудка

   ---

   
   300 г
2. Куриное яйцо

   ---

   
   1 шт. = 60 г
3. Овсяные хлопья

   ---

   
   4 ст. л. = 56 г
4. Горчица

   ---

   
   по вкусу
5. Сметана

   ---

   
   2 ст. л. = 50 г
6. Соль

   ---

   
   по вкусу
7. Черный перец молотый

   ---

   
   по вкусу

Шаги:

1. 
   Подготовьте ингредиенты и измерьте их количество. Курицу тщательно промойте и обсушите её.
2. 
   Порежьте грудку на кусочки и добавьте остальные ингредиенты. Тщательно перемешайте.
3. 
   Обжаривайте на сковороде порциями, как оладьи, отмеряя их столовой ложкой.
4. 
   Выложите на тарелку листья салата, сверху разместите рубленные котлеты — красиво и просто. Подайте к этому блюду овощной салат.

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский