Гренки с яйцом

Европейская кухня

---

Описание Продукты Шаги

Хрустящие гренки из цельнозернового хлеба с яйцом — вкусное и сытное блюдо для завтрака. Такими гренками можно перекусить и в течение рабочего дня. Отличным дополнением к ним станут сочные свежие овощи и зелень. Приготовление гренок с яйцом занимает всего 10 минут и не требует особых навыков. Это блюдо всегда пригодится, когда утром не хватает времени, а семью нужно накормить тёплым завтраком.

1. Калории
   225,38 кКал
2. Белки
   9,77 грамм
3. Жиры
   16,55 грамм
4. Углеводы
   8,95 грамм
5. ~ Время
   10 мин
6. Острота
7. Сложность

Продукты на 1 порции:

1. Хлеб цельнозерновой

   ---

   
   2 ломтик = 50 г
2. Куриное яйцо

   ---

   
   2 шт. = 120 г
3. Соль

   ---

   
   1 щепотка = 1 г
4. Паприка

   ---

   
   1 щепотка = 1 г
5. Сливочное масло

   ---

   
   1 ст. л. = 20 г
6. Черный перец молотый

   ---

   
   по вкусу
7. Овощи

   ---

   
   по вкусу
8. Свежая зелень

   ---

   
   по вкусу

Шаги:

1. 
   Подготовьте все продукты. Хорошо вымойте яйца, овощи и зелень. Для подачи используйте помидоры черри, болгарский перец и рукколу. По желанию можно добавить свежие огурцы, авокадо, базилик, петрушку, розовые помидоры и многое другое.
2. 
   Разбейте в миску два яйца, посолите, поперчите и добавьте паприку. Хорошенько взбейте их венчиком или вилкой.
3. 
   Погрузите ломтики хлеба во взбитые яйца.
4. 
   Растопите сливочное масло в сковороде и положите хлеб на него.
5. 
   Обжарьте гренки по две минуты с каждой стороны, пока не образуется золотистая корочка.
6. 
   Разложите гренки по тарелке и украсьте их свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!

---

eng3info@gmail.com Телеграм канал: Интересный английский